2e session de formation « Gérer son stress pour une prise de parole en public » Mercredi 07-06-2017

Gérer son stress pour une prise de parole en public

Suite au petit-déjeuner d’information animé par Fabienne Renault de Teams Evolution en mars dernier, une première session de formation a été organisée le 10 mai 2017 pendant 3 heures. Mercredi 7 juin, de 14 heures à 17 heures, nous organisons une deuxième session ouverte aux nouveaux inscrits et aux participants du premier atelier, dont le but sera d’approfondir les mises en situation pratiques pour prendre du plaisir en tenant un discours en public. Il est demandé aux participants de venir avec un texte su qui devra être répété devant le groupe.

fabienne renault coach teams evolution
Fabienne Renault, ici à gauche, en plein coaching de la Team Magina – Septembre 2016.

Votre intervenante : Fabienne RENAULT.

Après dix ans en tant que consultante en organisation, Fabienne Renault s’est formée à l’ANC (Approche Neuro-Cognitive et Comportementale). Elle est aujourd’hui formatrice et coach en développement personnel et communication ANC. Parallèlement, elle pratique le théâtre depuis de nombreuses années.

Infos pratiques

Les tarifs pour l’après-midi sont les suivants :

  • 55,00 euros pour les particuliers et les jeunes (et moins jeunes) créateurs d’entreprise.
  • 90,00 euros pour les entreprises.

Le paiement s’effectuera sur place (chèque).

Inscription obligatoire par mail à l’adresse hello@galanga.org ou par téléphone au 07 79 00 01 40.

Dépêchez-vous, les places sont limitées à une dizaine de participants !

Teams Evolution

Apprendre à réguler ses émotions

TIPI : se libérer d'émotions désagréables au quotidien

Mercredi 7 juin 2017 de 8 h 30 à 10 h, Galanga et Retrouver la vie en soi vous invitent à partager un petit-déjeuner autour du thème : « TIPI : Apprendre à réguler ses émotions ».

Le TIPI ou Technique d’Identification sensorielle des Peurs Inconscientes consiste à apprendre et à utiliser soi-même la capacité naturelle qui est à notre disposition pour réguler définitivement nos blocages émotionnels. Ces difficultés sont récurrentes et s’invitent dans notre quotidien à la moindre occasion : peurs, angoisses, phobies, anxiété, stress, agacement, violence, inhibitions, colère, états dépressifs…

Après une rupture affective douloureuse, même si les jours, les semaines, les mois suivants sont difficiles, le traumatisme se résorbe peu à peu, et, alors que nous pensions cela impossible, un jour, nous aimons avec bonheur une autre personne. Mais pour certaines personnes, cette régulation ne se fait pas. Pourtant, nous sommes tous dotés d’une fonction autonome de régulation émotionnelle. Le mécanisme est bloqué et, dans la plupart des cas, la perturbation empire avec le temps !

Présentation de l’intervenant

Retrouver la vie en soi
Olivier Hibon, praticien TIPI certifié. 35 avenue H. Dunant, 27400 Louviers.

Après 35 ans d’ingénierie automobile chez Renault au centre technique d’Aubevoye, Olivier Hibon s’est formé pendant 10 ans à diverses pratiques. Massage, relaxation, psycho-somato-thérapie, sexothérapie, psychopathologie, EMDR, EFT (technique de liberté émotionnelle) et enfin TIPI, qui a été une vraie révélation pour lui. Cet autoentrepreneur est membre de la fédération professionnelle « Psy en mouvement », il est aussi formateur certifié TIPI et intervient auprès de sociétés de formations (Demos, Fnaqpa).

Mail : hibonoli@gmail.com

Tél : 06 85 96 51 13

Déroulé de l’événement

  • 8 h 30 : Accueil et petit-déjeuner
  • 9 h : Animation d’Olivier Hibon, praticien TIPI certifié (Retrouver la vie en soi)
  • 10 h : Échange et discussion

Tarif : 5€. Règlement sur place par chèque, carte bleue ou espèces. Offre de parrainage : 50% de réduction pour les personnes accompagnées, profitez-en !

Renseignements auprès de Marika Sohlberg au 07 79 00 01 40Inscription obligatoire.

ÉVÉNEMENT ANNULÉ | Do In – Shiatsu et bien-être en entreprise

Apéro'Rézo Do In - Shiatsu avec Matsukaze Shiatsu

Évènement annulé, merci de votre compréhension.

Jeudi 18 mai 2017 de 19 h 30 à 21 h, Galanga et Matsukaze Shiatsu vous invitent à partager un Apéro’Rézo pour une initiation au « Do In – Shiatsu ». Le bien-être au travail passe aussi par des gestes simples et adaptés.

Le Do In – Shiatsu

Lors d’une séance de Do In, la personne est amenée à utiliser différentes techniques : frictions, pressions, percussions, mobilisations articulaires, étirements. Ceci pour entretenir la circulation de l’énergie Ki (souffle vital) dans les canaux, appelés méridiens, en lien avec les organes du corps. Le principal objectif étant d’agir en coordination avec la respiration, un état d’esprit ouvert et d’être attentif aux sensations du corps. Réduisant ainsi les tensions issues des sollicitations quotidiennes et s’inscrit dans une logique de prévention du capital santé.

Quant au Shiatsu (Shi 指 : les doigts – Atsu 圧 : presser, appuyer), c’est une méthode simple et naturelle qui consiste à appliquer des pressions sur tout le corps afin de le défatiguer. Ces pressions ou appuis des pouces, mains, coudes, genoux stimulent la circulation du Ki (force vitale).

Présentation de l’intervenant

Emmanuel Fauque, a suivi l’enseignement du Do In – Shiatsu au sein du Iokai Shiatsu France (ISF). Il obtient la certification de l’école en Décembre 2008.

E. Fauque - Matsukaze
Emmanuel Fauque, praticien et enseignant Do In – Shiatsu, enseignant Iokai Shiatsu et formateur professionnel.

Il ouvre alors son cabinet en plein centre historique de Rouen, au 160 rue Eau de Robec et propose des séances de Shiatsu aux particuliers comme aux entreprises. Progressivement des initiations à la pratique du Do In – Shiatsu sont mises en place et Matsukaze Shiatsu devient Organisme de Formation (OF) en 2014.

Adhérent au Syndicat des Professionnels du Shiatsu (SPS) depuis Décembre 2015, Emmanuel est inscrit dans la liste des praticiens « Spécialistes en Shiatsu », titre de niveau 3 délivré par le SPS et inscrit au Registre National des Certifications Professionnelles (RNCP) depuis Juillet 2015.

Participer à la soirée

Les personnes présentes feront ce travail en groupe, puis seules et pour finir en binôme. Aucune tenue spécifique n’est exigée.

Déroulé de l’Apéro Rézo

19 h 30 : Accueil des participants

20 h : Démonstration animée par le praticien et enseignement de Do In – Shiatsu : Emmanuel Fauque (Matsukaze Shiatsu)

20 h 30 : Débat – Discussion

21 h : Apéritif dînatoire

Tarif : 10 €. Règlement sur place par chèque, carte bleue ou espèces. Offre de parrainage : 50% de réduction pour les personnes accompagnées, profitez-en !

Renseignements auprès de Marika Sohlberg au 07 79 00 01 40Inscription obligatoire.

Matsukaze Shiatsu

Formation de 3 heures « Gérer son stress pour une prise de parole en public » Mercredi 10-05-2017

Gérer son stress pour une prise de parole en public

Vous êtes nombreux à avoir plébiscité le petit-déjeuner du 15 mars dernier « Gérer son stress pour une prise de parole en public », animé par Fabienne RENAULT. Si vous étiez présent et que vous avez envie d’aller plus loin, ou si vous souhaitez rattraper votre retard, nous organisons un « after » mercredi 10 mai de 9h30 à 12h30.

Pour qui ?

Trouver aisance et plaisir dans une prise de parole en public, apprendre à vaincre ses appréhensions devant groupe : Tels sont les objectifs de cet atelier. Nous y travaillerons à travers des exercices pratiques et ludiques sur les fondamentaux de la prise de parole (respiration, voix, posture, attitude…) 

Cet atelier s’adresse à toute personne ayant envie ou la nécessité de prendre la parole devant un groupe pour des raisons professionnelles ou personnelles.

fabienne renault coach teams evolution
Fabienne Renault, en plein coaching de la Team Magina – Septembre 2016.

Votre intervenante : Fabienne RENAULT.

Après dix ans en tant que consultante en organisation, Fabienne Renault s’est formée à l’ANC (Approche Neuro-Cognitive et Comportementale). Elle est aujourd’hui formatrice et coach en développement personnel et communication ANC. Parallèlement, elle pratique le théâtre depuis de nombreuses années.

Infos pratiques

Les tarifs pour la matinée sont les suivants :

  • 55,00 euros pour les particuliers et les jeunes (et moins jeunes) créateurs d’entreprise,
  • 90,00 euros pour les entreprises.

Le paiement s’effectuera sur place.

Nous vous serions reconnaissants de confirmer votre présence par mail à l’adresse hello@galanga.org.

Dépêchez-vous, les places sont rares … !

Teams Evolution