Réduire son stress par la Méditation de Pleine Conscience

2017-04-03 08:30 - 2017-04-03 10:30
Espace de coworking Rouen
53 Rue Orbe, 76000 Rouen, France

Lundi 03 avril 2017 de 8h30 à 10h30, Galanga et MBSR-Rouen vous invitent à partager un petit-déjeuner autour du thème : « Réduire son stress par la Méditation de Pleine Conscience ».

Participer au petit-déjeuner

Vous êtes d’abord invité à participer à une séance d’information dont l’objectif est de vous présenter la pratique de la pleine conscience, les origines du programme MBSR, le parcours de l’instructeur MBSR (Eléna MANÉA) et de répondre à vos interrogations. Un entretien individuel sera proposé à ceux qui souhaitent s’inscrire à son cycle de formation.

Déroulé de l’événement

8 h 30 : Accueil et petit-déjeuner

9 h : Animation du Dr. Éléna Manéa (MBSR-Rouen)

10 h : Échange et discussion

Tarif : 5€. Règlement sur place par chèque, carte bleue ou espèces. Offre de parrainage : 50% de réduction pour les personnes accompagnées, profitez-en !

Renseignements auprès de Marika Sohlberg au 07 79 00 01 40. Inscription obligatoire par mail : hello@galanga.org.

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    Déroulé de l’événement

    8 h 30 : Accueil et petit-déjeuner

    9 h : Animation de Delphine Astoux (A Haute Voix, l'école de l’expression orale et de l'art oratoire)

    10 h : Échange et discussion

    Tarif : 5€. Règlement sur place par chèque, carte bleue ou espèces. Offre de parrainage : 50% de réduction pour les personnes accompagnées, profitez-en !

    Renseignements auprès de Marika Sohlberg au 07 79 00 01 40Inscription obligatoire.

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