Lundi 03 avril 2017 de 8h30 à 10h30, Galanga et MBSR-Rouen vous invitent à partager un petit-déjeuner autour du thème : “Réduire son stress par la Méditation de Pleine Conscience”.
Participer au petit-déjeuner
Vous êtes d’abord invité à participer à une séance d’information dont l’objectif est de vous présenter la pratique de la pleine conscience, les origines du programme MBSR, le parcours de l’instructeur MBSR (Eléna MANÉA) et de répondre à vos interrogations. Un entretien individuel sera proposé à ceux qui souhaitent s’inscrire à son cycle de formation.
Déroulé de l’événement
8 h 30 : Accueil et petit-déjeuner
9 h : Animation du Dr. Éléna Manéa (MBSR-Rouen)
10 h : Échange et discussion
Tarif : 5€. Règlement sur place par chèque, carte bleue ou espèces. Offre de parrainage : 50% de réduction pour les personnes accompagnées, profitez-en !
Renseignements auprès de Marika Sohlberg au 07 79 00 01 40. Inscription obligatoire par mail : hello@galanga.org.